CONtrainer – En ny måde at tænke udendørs fitness
Med CONtrainer-konceptet vil vi revolutionere måden vi tænker udendørstræning på, ved at kombinere det bedste ved indendørs og udendørs træning.
CONtrainer er et komplet udendørs fitnesscenter indrettet i en container, der giver mulighed for at opnå den samme træning og udfoldelse som et traditionelt fitnesscenter, men i mindre form.
Udendørs træning bliver mere og mere populært – Og med god grund. Studier har vist at der er store sundhedsmæssige fordele, både mentalt og fysisk, ved at træne udendørs. CONtrainer er udviklet af eksperter indenfor fitness- og sundhedsbranchen for at imødekomme dette behov og øge tilgængeligheden til fysisk træning og muligheden for at sikre endnu flere mennesker nem adgang til træning og fysisk sundhed. CONtrainers fysiske rammer indbyder til både individuel- og holdtræning og dens mange anvendelsesmuligheder gør, at CONtrainer passer godt ind i en travl hverdag.
CONtrainer er testet og brugt af en lang række mennesker, bl.a. på Oure Højskole af mellem 450 og 650 sommerkursister. Der er afholdt workshops ved Spinderihallerne i Vejle, hvor forskellige typer mennesker med forskellige træningsbehov har testet den over en periode. Derudover bliver CONtrainer benyttet som fast tilbud ved bl.a. Randers City Camp.
Brugen er CONtrainer har vist, at den skaber værdi hos brugeren ved at være en fleksibel og nem måde at opnå samme træningsfordele som i et traditionelt fitnesscenter, men i mindre form. – Samtidig med at man opnår alle fordelene ved at træne udendørs.
Produkter
CONtrainer består af 3 forskellige moduler i 2 størrelser, 10 fod og 20 fod. De enkelte modultyper kan kombineres efter behov.
CONTRAINER, standard 10"
Standard 10″ CONtrainer med indbygget, aflåst udstyrsskab med et bredt udvalg af træningsredskaber (Se udstyrsliste). Den er indrettet med ribber, stænger og kroge til at sætte udstyr fast.
CONTRAINER, 20" XL
20″ CONtrainer med indbygget, aflåst udstyrsskab. Med det 10″ store udstyrsskab kommer den med et endnu bredere udvalg af træningsudstyr. Det 10″ store træningsareal gør det ideelt til holdtræning.
CONTRAINER, 10" træningsområde
10″ træningsområde der kan tilkobles de andre moduler, hvis man ønsker et større område til at træne.
Træning i COntrainer
CONtrainer kommer med et bredt udvalg af træningsudstyr, som giver mulighed for styrke-, cirkel-, kredsløbs-, og kropvægtstræning. Der er dermed noget til ethvert behov, og alle kan være med. CONtrainer er udviklet for at få det maksimale ud af træningsudstyret og med de indbyggede ribber og stænger er det muligt at få den komplette træningsudfoldelse, ligesom i et træningscenter. Derudover er der blevet udviklet træningsprogrammer der passer specifikt til CONtrainers udstyr og træningsstationer.
Se videoerne herunder for at få et indblik i nogle af de mange måder CONtrainer kan bruges.
Når det kommer til styrketræning, er bænkpres en af de mest brugte og populære øvelser. I denne video kan du se hvordan man træner bænkpres i CONtrainer.
Med CONtrainers indrettede stiger og ribber er der et utal af måder at træne på. I denne video kan du få et indblik i nogle af de måder CONtrainer kan bruges til at udføre træningsøvelser.
Kettlebells er en af de bedste træningsformer til forbrænding af fedt og opbygning af muskler. Med CONtrainer og de medfølgende træningsprogrammer får du de bedste forudsætninger for at træne på denne måde.
Kontakt
Er du interesseret i at høre nærmere om CONtrainer eller ønsker du at hente et tilbud, så kontakt os her.
